VÀ NƯỚC! 

Bạn có biết bao nhiêu

người nói

rằng họ không muốn uống bất cứ thứ

gì trước khi

đi ngủ bởi

vì nó làm cho họ sẽ phải thức

dậy trong

đêm. 

Đau tim và nước - Tôi không bao giờ

biết hết

điều này! Thú vị ....... 

Vài điều khác

tôi không

biết ... Tôi

hỏi bác

sĩ của tôi

tại sao mọi

người cần phải đi tiểu nhiều vào ban đêm. Bác sĩ tim mạch của tôi trả lời: - Trọng lực giữ nước ở phần dưới của cơ thể khi bạn đứng thẳng (chân sưng lên). Khi bạn nằm xuống và phần cơ thể dưới (chân và v.v...) cố gắng đạt mức cân bằng

với thận rồi thì thận thải nước ra vì nó dễ dàng hơn. Điều này sau đó liên quan với vấn đề cuối cùng! 

Tôi biết bạn cần lượng nước tối

thiểu để

giúp tẩy sạch

các độc

tố ra khỏi cơ

thể của

bạn nhưng

điều này hoàn

toàn mới đối với tôi. Thời gian chính

xác để uống

nước ... 

Rất quan trọng. Từ một chuyên gia tim mạch! 

Uống

nước tại

một

thời điểm nhất định tối đa hóa hiệu quả của

nó trên cơ

thể: 

2 ly nước sau khi thức

dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng 

1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa 

1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp 

1 ly nước trước khi đi

ngủ - tránh đột quỵ

hoặc nhồi máu

cơ tim 

Tôi cũng có

thể thêm vào

điều này ... Bác sĩ của tôi nói với tôi rằng uống nước vào giờ đi

ngủ cũng sẽ giúp ngăn

ngừa chuột

rút ở chân vào ban đêm. Cơ bắp chân của bạn đang tìm cách hấp thụ

nước khi bị chuột rút và đánh thức bạn. 

Bác sĩ Virend Somers, chuyên gia tim mạch của Bệnh viện Mayo, tác giả đứng đầu của báo

cáo trong ngày 29 tháng 7 năm 2008, một ấn bản của Tạp chí American College of

Cardiology, nói về

aspirin:

Hầu hết

các cơn đau

tim xảy ra

trong ngày, thường vào khoảng

giữa 06g00 và

trưa. Có một cơn vào ban

đêm, khi trái

tim đứng yên có

nghĩa

là một cái gì

đó bất

thường xảy ra. Somers và

các đồng nghiệp của

ông đã làm việc

trong một thập kỷ cho thấy

rằng ngưng thở khi

ngủ là phải tìm nguyên

do. 

1 Nếu bạn

uống một viên

aspirin hoặc

aspirin trẻ em mỗi

ngày một lần thì uống vào

ban đêm. 

Lý do:

Aspirin có 24

giờ "chu

kỳ nửa phân

rã"; do

đó, nếu hầu

hết các cơn đau

tim xảy ra trong

những giờ rất sớm

của buổi

sáng, Aspirin sẽ mạnh

nhất trong cơ thể của

bạn. 

2. Chú

ý, Aspirin được

cất một thời gian

rất dài trong tủ

thuốc của

bạn, trong nhiều

năm (khi nó đã cũ,

nó có mùi giống

như giấm). 

Xin vui lòng

đọc tiếp ... 

Một cái gì đó mà chúng

ta có thể làm

để tự giúp

mình - để biết

rất hay. Bayer đang

bào chế aspirin tinh thể

để tan nhanh

hơn trên lưỡi. Nó

tan nhanh hơn nhiều so

với thuốc viên. 

Tại sao

giữ Aspirin cạnh

bạn? Đó là

về cơn

đau tim. 

Có những triệu chứng khác

của một cơn đau tim, bên

cạnh nỗi

đau trên cánh tay

trái. Người ta

cũng phải nhận thức

được một cơn

đau dữ dội trên

cằm cũng như buồn

nôn và tiết ra rất

nhiều mồ hôi; Tuy

nhiên, những triệu chứng

này cũng có thể

xảy ra ít thường xuyên

hơn. 

Lưu ý: Có thể KHÔNG

có đau

ngực trong một cơn

đau tim. 

Đa số người (khoảng

60%) có một cơn đau

tim trong khi

ngủ, họ đã không

thức dậy. Tuy nhiên,

nếu nó xảy

ra, cơn đau

ngực có thể đánh

thức bạn từ một giấc ngủ

sâu. 

Nếu điều đó xảy

ra, ngay lập

tức bỏ hai viên

aspirin vào

miệng và nuốt

với một chút

nước. 

Sau đó, -

Gọi 911 - điện

thoại cho một người hàng

xóm hoặc một thân

nhân sống rất

gần - Nói "Tôi đau

tim!" – và nói rằng

bạn đã uống

2 viên aspirin. 

Ngồi trên một chiếc

ghế dựa hoặc ghế

bành gần cửa trước và

chờ họ đến

và ... KHÔNG NẰM

XUỐNG! 

Một chuyên gia tim mạch đã tuyên bố

rằng nếu mỗi người khi nhận

được e-mail này mà chuyển cho 10

người thì có thể có một mạng sống

được cứu! 

Tôi đã chia sẻ tin này. Còn anh thì

sao? 

Hãy chuyển tiếp thông điệp này. Có

thể cứu sống mạng người! 

"Cuộc sống là món quà tặng một

lần"