|
46 cách chữa BỆNH bằng
Mẹo vặt
chữa bệnh
Cơ thể người là
một bộ máy sinh học vô cùng huyền diệu, có khả năng tự điều chỉnh rất cao. Nắm
được cơ chế của nó qua các đồ hình và sinh huyệt sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh
mỗi khi bị trục trặc. Diện chẩn điều khiển liệu pháp Bùi Quốc Châu sẽ tặng bạn
“chiếc đũa thần” nhằm giúp bạn tự hóa giải mỗi khi “ngọc thể” bất
an.
01. Bụi hoặc muỗi
bay vào mắt, mắt bị cay xè:
Chớ có dụi mắt
mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa
ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép
bên trái và ngược lại.
02. Mắt nhắm
không khít:
Một mắt nhắm
không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối
xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm
khít.
03. Mũi
nghẹt cứng:
Dù mũi bị nghẹt
(tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình
mũi trên trán - từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ
một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó
tin.
04. Bả vai đau
nhức, không giơ lên cao được:
Dùng đầu ngón
tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và
tay lại giơ lên cao được ngay.
05. Bong gân,
trật khớp cổ tay:
Hãy bình tĩnh
dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ
tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay
miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác -
huyệt 100 - phản chiếu đúng cổ tay).
06. Bong gân,
trật khớp vùng mắt cá chân:
Mắt cá chân bên
nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu
ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá
chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp
người.
07. Bắp chân bị
vọp bẻ (chuột rút):
Dùng cườm tay
day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào
thì day mạnh bắp tay bên đó.
08. Gai gót
chân:
Nhớ hơ đúng điểm
tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết
sức cẩn thận kẻo bị phỏng.
09. Đầu gối đau
nhức:
Hơ vùng khuỷu
tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau
liền.
10. Bị táo bón
lâu ngày:
Dùng hai ngón
tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút - khoảng độ 200
vòng, táo bón sẽ được giải quyết.
Cách lăn như
sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới
và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm
3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược
lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!
11. Nhức
đầu
a. Bất cứ nhức ở
bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay
trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết
ngay. Nào! Thử làm xem.
b. Nếu nhức nửa
đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
c. Nếu nhức nửa
đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
d. Nếu nhức sau
gáy, hơ phía cổ tay trên.
e. Nếu nhức đỉnh
đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
f. Nếu nhức thái
dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
g. Nếu nhức cả
hai bên thì hơ đi hơ lại.
h. Nếu nhức
trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
i. Nếu chỉ nhức
nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
k. Nếu chỉ nhức
nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
l. Nếu chỉ nhức
giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
k. Nếu nhức
quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.
12. Mất
ngủ
Bất kể mất
ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật
mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn
chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ
ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn
đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn - đầu đôi lông mày) độ
vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản
chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là
những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.
13. Sình bụng (do
ăn không tiêu)
Nếu ở nhà, hãy
lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu
đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ
môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay!
14. Bí
tiểu
Người lớn hoặc
các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết
liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ
trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút, nước tiểu tự do chảy
(theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt 87). Các cụ già hay đi
tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãy tự vuốt cằm
đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!
15. Nấc
cụt
Đây là bệnh
thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ.
Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao
được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm
bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn
dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:
a- Dùng đầu ngón
tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày
(huyệt 26 và312) độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin
(huyệt 26 là an thần và huyệt 312 thông nghẽn
nghẹt).
b- Dùng đầu ngón
tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15
cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
c- Dùng 4
đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường
thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc
cụt! Xin hãy thử làm xem!
16. Đau
bụng
Có thể khỏi
nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:
a- Hơ
(bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút.
b- Hơ hai
lòng bàn chân độ 10 phút.
c- Hơ rốn
và lấy tay lăn quanh miệng.
17. Đau tử
cung:
a- Gạch rãnh
nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều
lần.
b- Gạch hai bờ
nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.
18. Đau đầu dương
vật:
Chỉ cần hơ
đầu mũi độ 1 phút, đầu dương vật sẽ hết đau.
19. Đau khớp
háng:
Gạch và hơ đường
viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch
đường viền cánh mũi cùng bên.
20. Đau gót
chân:
Hơ và gõ gót
chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.
21. Đau bụng
kinh:
Hãy vuốt môi
trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.
22. Ho ngứa
cổ:
a- Chà xát
hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ
xát vào nhau.
b- Hơ cổ
tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh.
Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não,
cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả
chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.
23. Huyết áo
cao:
Hãy lấy đầu ngón
tay út bấm vào huyệt (huyệt 15) nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần
(độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.
24. Huyết áp
thấp:
Vẫn dùng đầu
ngón tay út bấm sâu vào huyệt (huyệt 19) đầu nhân trung sát với mũi nhiều
lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.
25. Huyết
trắng:
Dùng hai đầu
ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – để nằm ngang chà xát hai bờ môi một
lúc.
26. Bế
kinh:
Dùng lăn đôi lớn
lăn xuôi từ rốn xuống háng cho đến khi bụng nóng lên. Ngày lăn nhiều lần; độ
3-5 ngày, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.
27. Lẹo mắt (lên
chắp)
Chỉ cần bấm vào
chân mụn lẹo vài lần, mụn lẹo sẽ tiêu rất nhanh. Nhớ phát hiện càng sớm, chữa
càng khỏi nhanh.
28. Liệt mặt
(Thần kinh số 7 ngoại biên)
Chỉ cần nhìn qua
bên mặt bị liệt đã thấy hai triệu chứng rõ rệt: mắt nhắm không khít và một bên
mép bị méo xệch xuống. Cách chữa hết sức đơn giản đến mức khỏi rồi mà vẫn
tưởng như nằm mơ. Nhanh độ 3 ngày, chậm độ 7 ngày là khỏi.
a. Lấy điếu ngải
cứu đốt hơ bên mắt lành độ vài phút, mắt có bệnh cứ từ từ nhắm lại. Mỗi ngày
hơ vài lần, mắt nhắm lại dần dần.
b. Lấy tay hoặc
lăn đôi nhỏ (trong bộ dụng cụ lăn, day huyệt) lăn chéo từ mép bị méo lên phía
đỉnh tai. Ngày lăn nhiều lần, mỗi lần lăn độ vài phút. Chẳng bao lâu mép sẽ
được kéo lên cân bằng với mép lành.
29. Mắt không di
động được
Chỉ cần gõ vài
chục lần vào huyệt nằm ở phía trước và dưới bình tai, mắt sẽ chuyển động bình
thường. Huyệt này nằm ở ngay chỗ lõm sát bình tai, khi há miệng là sờ thấy
ngay. Đây là huyệt số 0 của diện chẩn và đồng thời cũng là huyệt
Thính hội của Đông y.
30. Đắng
miệng
Dùng ngón tay
trỏ gõ mạnh vào huyệt lõm kề sát bên dưới môi dưới (huyệt 235) độ vài
chục cái, miệng hết đắng liền!
31. Hàm mặt đau
cứng (Thần kinh số 5)
Lấy điếu ngải
cứu hơ mặt ngoài ngón tay cái (cùng bên đau) từ ngón đến giáp cổ tay. Nhớ khi
hơ bàn tay phải xòe ngửa ra. Chỉ cần hơ độ vài phút, hàm mặt đau cứng sẽ mềm
dần và trở lại bình thường.
32. Hắt hơi liên
tục
Sẽ hết ngay
trong 1 phút nếu biết lấy ngải cứu hơ dọc từ giữa trán (huyệt 103) thẳng
xuống đến giữa đôi lông mày (huyệt 26).
33. Ho khan lâu
ngày
Lấy ngải cứu hơ
hai bên sườn mũi, hai bên mang tai (từ đỉnh tai xuống đến dái tai), cổ tay
trong (của bàn tay trái đã nắm lại) và trực tiếp cổ họng.
34. Hóc (hột trái
cây, xương)
Bấm hoặc gõ vào
huyệt sát đầu nhân trung (huyệt 19) nhiều lần.
35. Các khớp ngón
tay khó co duỗi
Lấy ngải cứu hơ
đầu xương các đốt ngón tay rồi lăn, vê các đốt đó nhiều lần.
36. Mắt quầng
thâm
Lấy ngải cứu hơ
trực tiếp vào mắt, quầng thâm sẽ tan dần.
37. Buồn ngủ nhíu
mắt lại
Vò hai tai một
lúc là tỉnh ngủ liền.
38. Nhảy
mũi
Lấy ngón tay trỏ
cào từ cửa lỗ mũi xuống đến môi vài chục cái là hết nhảy mũi!
40. Quai
bị
Bấm huyệt ngay
sát dái tai bên sưng (huyệt 14) rồi hơ dái tai đối xứng độ vài phút. Ngày
làm nhiều lần, quai bị tiêu rất nhanh.
41. Nhức
răng
Hơ ngải cứu
quanh vùng má bên đau độ 1 phút, răng hết nhức liền.
42. Mắt
đỏ
Gạch đầu gan bàn
tay dưới 3 ngón tay giữa độ vài phút, mắt đỏ hết rất nhanh. Nhớ mắt đỏ bên
nào, gạch bàn tay cùng bên.
43. Mắt
nhức
Hãy dùng đầu
ngón tay trỏ cào đỉnh tai (huyệt 16) bên mắt nhức độ một lúc, mắt hết
nhức liền.
44. Mắt nháy
(giật)
Dùng đầu ngón
tay trỏ cào vào phần dưới (huyệt 179) của đầu lông mày bên mắt bị nháy
một lúc, mắt sẽ hết giật.
45. Tê lưỡi, cứng
lưỡi
a-
Hơ ngải cứu xong rồi vê ngón tay cái bàn tay trái một lúc, lưỡi hết
tê.
b-
Gõ vào huyệt sát trên dái tai độ 1 phút, hết cứng
lưỡi.
46. Khan
tiếng
a- Chà xát
vùng gáy cho nóng lên độ vài phút là hết. b- Dùng ngón tay trỏ gõ mạnh vào vùng trước dái tai
nhiều lần trong ngày
Đậu Hà Lan là một loại thực phẩm ngăn ngừa nhiều loại
bệnh.
Đậu Hà
Lan có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh tim. Đậu xanh có chứa các hợp chất chống
viêm và một số chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa và điều trị căn bệnh
này.
Ngoài ra, đậu Hà Lan còn có rất nhiều công dụng khác như cung cấp
chất xơ, chống ung thư hay giúp xương chắc
khỏe.
 Giảm
nguy cơ ung thư
Đậu Hà Lan chứa
các sắc tố màu xanh lá cây chlorphyllin, một chất liên quan đến chất diệp lục
có hình dạng phân tử cho phép kết hợp với các hóa chất gây ung thư trong cơ
thể.
Có rất nhiều loại rau khác cũng chứa chlorophyllin tốt cho cơ thể.
Rau càng xanh thì có lợi cho sức khỏe.
Cung cấp chất xơ
Đậu Hà
Lan là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Cứ nửa cốc đậu Hà Lan sẽ chứa khoảng 4g
chất xơ. Lượng chất xơ được cung cấp đầy đủ cho cơ thể không chỉ giúp tiêu hóa
tốt và tăng cường sức khỏe đường ruột, mà còn giảm được nguy cơ mắc các bệnh
mãn tính. Các chất xơ hòa tan có trong đậu Hà Lan cũng sẽ giữ lượng đường
trong máu ở mức ổn định.
Tốt cho tim mạch
Chất xơ trong đậu Hà
Lan cũng giúp làm giảm mức cholesterol trong cơ thể, do đó làm giảm nguy cơ
mắc bệnh tim. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đậu Hà Lan có thể
làm giảm chất béo trung tính, cũng giúp chống lại các bệnh về tim mạch.
Một
nghiên cứu của Đan Mạch cho thấy, những người thường xuyên bổ sung đậu vào
khẩu phần ăn hàng ngày có thể giảm tới 13% số chất béo trung tình trong vòng 1
đến 2 tuần. Đậu cũng giàu hàm lượng folate và vitamin B6. Những loại chất dinh
dưỡng này giúp cơ thể giữ mức homocysteine cân bằng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch
do mức độ homocysteine cao có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và đột
quỵ.
Vitamin C
Nửa cốc đậu Hà Lan chứa hơn 11 mg vitamin C, giúp
tăng cường sức khỏe của chúng ta, bao gồm cả khả năng chống lại các căn bệnh
như cảm lạnh, giảm nguy cơ ung thư và tăng cường hệ miễn dịch.
Vitamin
K
Đậu Hà Lan cũng chứa một lượng lớn vitamin K. Vitamin K đóng vai trò
trong việc làm đông máu và củng cố xương chắc khoẻ.
Protein
Đậu
Hà Lan rất giàu protein. Theo các chuyên gia tại Bệnh viện Mayo, nửa cốc đậu
Hà Lan có nhiều protein cũng giống một muỗng canh bơ đậu phộng mà không hề có
chất béo.
Khoáng chất
Đậu Hà Lan có chứa nhiều khoáng chất cần
thiết bao gồm: mangan, magiê, sắt, phốt pho và kali.
Lưu ý khi sử dụng
đậu Hà Lan
Một điểm cần lưu ý là đậu Hà Lan tươi có màu xanh lá cây,
cung cấp rất nhiều vitamin C, K cũng như carotenes, đậu Hà Lan khô không giàu
dinh dưỡng bằng đậu Hà Lan tươi. Hơn nữa, do hàm lượng nước thấp hơn nên đậu
Hà Lan khô chứa lượng calo cao hơn đậu Hà Lan tươi. Vì vậy, để nhận được nguồn
dinh dưỡng tốt nhất, chúng ta nên chọn đậu Hà Lan tươi.
Các chuyên gia dinh
dưỡng cũng khuyên dùng đậu Hà Lan đã bóc vỏ sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng
hơn khi vẫn còn để vỏ do bản thân hạt đậu đã chứa rất nhiều các chất cần thiết
cho cơ thể./.
|