1. Bệnh tiểu đường
loại II
Một số nghiên cứu đã chỉ
ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc tăng cường
trao đổi glucose. Uống một cốc nước ép mướp đắng mỗi ngày và trải nghiệm
hiệu quả. Ngừng uống nếu bạn bị đau bụng, tiêu chảy hoặc sốt. Theo dõi lượng
đường trong máu thường xuyên và điều chỉnh thuốc khi cần thiết, với sự trợ
giúp của bác sĩ.
2. Sỏi
thận
Sỏi thận cực kỳ đau đớn.
Mướp đắng có thể giúp bạn thoát khỏi căn bệnh này một cách tự nhiên. Mướp
đắng làm giảm axit cao gây ra sỏi trong cơ thể. Hòa bột mướp đắng với nước
để tạo thành một loại trà hữu dụng cho sức khỏe. Loại trà này có hương vị
hấp dẫn và bạn có thể sử dụng mà không cần thêm
đường.
3. Giảm lượng
cholesterol
Mướp đắng giúp làm giảm
lượng cholesterol, từ đó giúp bạn thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh đau tim và đột
quỵ. Cholesterol cao chỉ có thể được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Ăn mướp
đắng thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả đáng ngạc
nhiên.
4. Ung thư tuyến
tụy
Một trong những lợi ích
sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư. Mướp
đắng đã được chứng minh có tác dụng làm gián đoạn việc sản xuất đường, có
khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng có thể
ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú, hoặc tuyến tiền
liệt.
5. Tốt cho
da
Mướp đắng rất có lợi cho
da. Uống nước ép mướp đắng thường xuyên có thể làm làn da trắng và mịn màng,
giảm mụn trứng cá. Mướp đắng thậm chí còn giúp điều trị bệnh vẩy nến và
eczema… Hãy thử món canh mướp đắng để chữa các bệnh ngoài da hoặc cho làn da
đẹp hơn.
6. Giảm
cân
Mướp đắng rất ít calo và
rất nhanh làm bạn cảm thấy no. Ăn mướp đắng thường xuyên giúp bạn giảm cân
hoặc duy trì mức cân nặng lý tưởng. Loại quả này cũng chứa hàm lượng dinh
dưỡng cao.
7. Bổ
gan
Mướp đắng là thực phẩm
bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, và làm giảm tích trữ
chất lỏng. Xơ gan, viêm gan, táo bón có thể thuyên giảm bởi mướp đắng. Bạn
nên uống nước ép mướp đắng ít nhất một lần một ngày. Mướp đắng cũng hỗ trợ
giảm cân và làm giảm triệu chứng ruột kích thích.
8. Chuyển hóa
carbonhydrate
Đây là một lợi ích rất
quan trọng đối với những người có bệnh tiểu đường loại II. Carbohydrate
chuyển sang đường, và mướp đắng giúp chuyển hóa các loại đường. Chuyển hóa
carbohydrate nhanh hơn có nghĩa là ít chất béo được lưu trữ trong cơ thể hơn
dẫn đến giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Chuyển hóa carbohydrate
nhanh cũng hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ bắp.
9. Nguồn Vitamine K
dồi dào
Vitamine K giúp tăng
cường sức khỏe của xương, chống đông máu, và là chất chống viêm. Vitamine K
giúp cải thiện chứng viêm khớp, đau khớp. Việc bổ sung mướp đắng đáp ứng nhu
cầu vitamine K hàng ngày cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó cũng là nguồn chất xơ
tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
10. Tăng cường miễn
dịch
Một hệ miễn dịch khỏe
mạnh là quan trọng cho việc chống nhiễm trùng và bệnh tật. Mướp đắng giúp
ngăn ngừa cảm lạnh và có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó còn giúp ngăn chặn hoặc hạn
chế dị ứng thực phẩm, loại bỏ các bệnh nhiễm trùng nấm men tự nhiên. Một lợi
ích khác là giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó
tiêu.