MeMaria.org
Radio Giờ Của Mẹ - Giờ Bình An - Giờ Tin Yêu - Giờ Hy Vọng
(714) 265-1512. Email: Kim Hà
banner
Skip Navigation Links.
Expand <span onmouseover='TreeView_ToggleNode_Hover(this)' onmouseout='TreeView_ToggleNode_Out(this)'>Tài Liệu Về Đức Mẹ</span>Tài Liệu Về Đức Mẹ
Expand <span onmouseover='TreeView_ToggleNode_Hover(this)' onmouseout='TreeView_ToggleNode_Out(this)'>Đức Mẹ Việt Nam</span>Đức Mẹ Việt Nam
Lòng Thương Xót Chúa
Mục Bác Ái / Xin Giúp Đỡ Vn
Expand <span onmouseover='TreeView_ToggleNode_Hover(this)' onmouseout='TreeView_ToggleNode_Out(this)'>Tiểu Mục</span>Tiểu Mục
Expand <span onmouseover='TreeView_ToggleNode_Hover(this)' onmouseout='TreeView_ToggleNode_Out(this)'>Đề Mục Chính</span>Đề Mục Chính
Gallery
Expand <span onmouseover='TreeView_ToggleNode_Hover(this)' onmouseout='TreeView_ToggleNode_Out(this)'>Tác Giả Và Tác Phẩm</span>Tác Giả Và Tác Phẩm
Google Search
memaria www  

Local Search
PayPal - The safer, easier way to pay online!
tin lợi ích
Thay đổi kích cỡ chữ đọc:
  
5 Bí Quyết Tha Thứ
Thứ Tư, Ngày 29 tháng 5-2013
5 bí quyết tha thứ

 Nhân vô thập toàn. Không ai lại không có lỗi. Vì vậy, sự tha thứ luôn cần thiết, mọi nơi và mọi lúc.
 
Càng tha thứ càng giảm bớt sự thù hận. Sự tha thứ không chỉ tốt cho tinh thần mà còn tốt cho thể lý – ngăn ngừa bệnh. Giáo sư tâm lý học Everett Worthington, thuộc ĐH Virginia Commonwealth (Mỹ), nói rằng sự tha thứ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Những người có “máu cừu địch” dễ bị béo phì và kháng insulin – các yếu tố gây bệnh tiểu đường và bệnh tim. Các nghiên cứu của Viện Sức khỏe cộng đồng tại California cho thấy rằng mức thù hận cao gây nguy cơ tử vong gấp đôi so với các nguyên nhân khác.
 
Ngoài lợi ích về tinh thần, sự tha thứ còn lợi ích về thể lý. Nhất cử lưỡng tiện. Tâm lý gia Worthington nói: “Sự tha thứ có thể làm giảm nguy cơ bị các chứng rối loạn liên quan stress như hệ miễn nhiễm hoạt động sai chức năng, rối loạn tự miễn nhiễm và ung thư”. Ông đưa ra 5 bí quyết tha thứ sau đây:
+ Nhường nhịn: Luôn tích cực nhường nhịn, vì “một câu nhịn, chín câu lành”, để tránh lăng nhục người khác hoặc trở thành nạn nhân. Nhường nhịn không có nghĩa là thua kém hoặc yếu thế!
 
+ Cảm thông: Tự đặt mình vào vị trí của người khác để dễ cảm thông và khách quan nhìn nhận vấn đề. Nếu không cảm thông thì không thể tha thứ.
+ Vị tha: Bạn rất hạnh phúc khi được tha thứ, vậy hãy trao tặng món quà tha thứ cho người khác. Hãy làm cho người khác những gì bạn muốn người khác làm cho mình!
+ Cân nhắc: Điều này giúp bạn không quá lố, suy nghĩ và cân nhắc để xử lý tốt nhất trong mọi tình huống.
+ Kiềm chế: Luôn biết kiềm chế “cái tôi”. Sự im lặng có vẻ “lạnh lùng” nhưng lại có thể giúp bạn tránh tức giận và sợ hãi. Nhờ vậy mà bạn mặc nhiên tha thứ.
 
 
 
Print In trang | sendtofriend Email | back Trở về
  
Tin/Bài mới
Hấp Dẫn: Các Loài Rau Quả Mới ! (6/19/2013)
Một Trong Những Bệnh Viện Nổi Tiếng Nhất Trên Thế Giới Đã Thay Đổi Quan Điểm Của Mình Về Bệnh Ung Thư (6/12/2013)
Thuốc Ho Gia Truyền (6/12/2013)
Bí Quyết Sống Vui Hạnh Phúc. (6/5/2013)
Làm Sao Để Sống Qua Cơn Đau Tim Khi Bạn Ở 1 Mình (6/5/2013)
Tin/Bài cùng ngày
Thuốc Ho Gia Truyền Gốc Rạch Giá (5/29/2013)
Hấp Dẫn Các Loài Rau Quả Mới Thấy ! (5/29/2013)
Tin/Bài khác
Cà Phê Chết Máy : Một Bài Học Phải Thuộc Nằm Lòng ! (xin Phổ Biến Đến Thân Nhân, Bạn Bè Ở Vn Để Đề Phòng.) (5/22/2013)
Sức Khoẻ Và Đời Sống --- Bí Mật Trong Cuộc Sống Online Của Trẻ (5/22/2013)
Sức Khoẻ Và Đời Sống --- 12 Cách Đơn Giản Để Tăng Hiệu Quả Làm Việc (5/22/2013)
Sức Khoẻ Và Đời Sống --- Tổn Hại Sức Khỏe Vì Tư Thế Ngủ (5/22/2013)
Sức Khoẻ Và Đời Sống --- Tác Dụng Từ Vỏ, Lá, Hạt Và Rễ Của Một Số Rau Quả (5/22/2013)
MeMaria.org -- Từ 15/4/1999 lần truy cập -- Kim Hà [Valid RSS]
Copyright © 2011 www.memaria.org. All Rights Reserved. Powered by VNVN System Inc.
Best view with IE 7.0, Fire Fox, resolution 1024x768