8 benh do tuc gian ma ra :: 8 Bệnh Do Tức Giận Mà Ra :: Tin Lợi Ích

Thay đổi kích cỡ chữ đọc:
8 Bệnh Do Tức Giận Mà Ra
Thứ Tư, Ngày 20 tháng 3-2013
8 bệnh do tức giận mà ra
 
Mọi người đều biết tức giận sẽ ảnh hưởng rất 
  xấu đến sức khỏe nhưng cụ thể là những bệnh gì và nó gây hại ra 
  sao?

1. Nám da

Khi tức 
  giận, một lượng máu lớn sẽ dồn lên não, nguyên nhân là do lượng ô-xy trong máu 
  giảm, độc tố tăng cao. Độc tố sẽ kích thích nang lông phát triển, dẫn đến viêm 
  quanh nang lông ở các mức độ khác nhau, từ đó xuất hiện các vết nám trên 
  mặt.

Lời khuyên: Khi gặp phải những chuyện không vui, bạn hãy 
  hít một hơi thật sâu, dang hai tay ra để điều tiết cơ thể để loại bỏ các độc 
  tố.

2. Lão hóa tế bào não

Khi 
  một lượng máu lớn dồn lên não, nó sẽ tạo sức ép cho động mạch. Lúc này hàm 
  lượng độc tố trong máu tăng mạnh, lượng ô-xy giảm xuống mức thấp nhất. Các tế 
  bào não sẽ giống như như bị trúng thuốc độc vậy.

Lời khuyên: Như 
  trên

3. Loét dạ dày

Tức giận 
  dẫn đến các dây thần kinh giao cảm bị kích thích hưng phấn, ảnh hưởng trực 
  tiếp đến tim và động mạch, khiến cho lượng máu lưu thông trong đường tiêu hóa 
  bị giảm, quá trình lưu thông diễn ra chậm, gây kém ăn, dần dần sẽ dẫn đến bệnh 
  loét dạ dày.

Lời khuyên: Mát-xa vùng bụng khi căng 
  thẳng

4. Thiếu máu cơ tim

Một 
  lượng máu lớn dồn lên não và toàn bộ khuôn mặt, khiến cho lượng máu về tim 
  giảm gây thiếu máu cơ tim. Trong khi đó, hoạt động của tim vẫn phải đảm bảo 
  nên lúc này sẽ phải làm việc hơn bình thường gấp nhiều lần, dẫn đến nhịp tim 
  đập bất thường.

Lời khuyên: Nhớ lại những kỷ niệm vui đã có 
  trước đây để nhịp tim trở lại bình thường.

5. 
  Gan bị tổn thương

Khi tức giận, cơ thể sẽ tiết ra một chất 
  có tên là Catecholamine. Chất này tác động đến hệ thần kinh trung ương khiến 
  cho huyết áp tăng cao, tăng cường phân hủy axit béo, các độc tố trong máu và 
  gan cũng tăng theo tương ứng.

Lời khuyên: Hãy uống 1 cốc nước 
  khi tức giận. Nước sẽ “rửa trôi” các axit béo tự do trong cơ thể, giảm bớt độc 
  tố.

6. Kích thích tuyến 
  giáp

Khi tức giận, hệ thống nội tiết trong cơ thể sẽ bị rối 
  loạn, khiến cho hormone tuyến giáp tăng tiết, theo thời gian sẽ dẫn đến bệnh ở 
  tuyến giáp.

Lời khuyên: Hãy ngồi xuống và thư giãn, nhắm mắt 
  lại, hít thở thật sâu.

7. Hại 
  phổi

Khi tâm trạng bị xúc động, nhịp thở sẽ rất gấp, phế 
  nang liên tục mở rộng, ít co giãn, đồng thời cũng không thể thư giãn và nghỉ 
  ngơi.

Lời khuyên: Tĩnh tâm, từ từ hít-thở sâu 5 lần, để cho phổi 
  được nghỉ ngơi và thư giãn.

8. Tổn thương hệ 
  thống miễn dịch

Khi tức giận, cơ thể sẽ theo mệnh lệnh của 
  não tạo ra chất cortisol, hormone stress. Nếu như chất này bị tích lũy quá 
  nhiều trong cơ thể, nó sẽ cản trở các tế bào của hệ thống miễn dịch hoạt động, 
  làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Lời khuyên: Nghĩ lại những hồi 
  ức đẹp trước đây mình đã có, cố gắng lấy lại trạng thái cân bằng lúc 
  đầu.
__._,_.___


                        
In trang
Trở về