HÃY CHÍCH NGỪA CÚM, CÁCH THỨC ĂN UỐNG KHI BỊ CÚM

LTS: Sau đây là lời khuyên của một cộng tác viên Ban Biên Tập:

Xin quý vị hãy chích ngừa cúm để khỏi bị bịnh này. Có khi bịnh kéo dài 3, 4 tuần lại còn bị ho. Nếu đi làm việc, các đồng nghiệp sẽ khó chịu vì sợ lây bịnh.

Mùa Đông đến thường bị bịnh cúm. Nếu quý vị cảm thấy chóng mặt hay người không khỏe thì cứ đi ngủ. Nếu không buồn ngủ cũng cứ nằm đó, đừng đi lang thang trong nhà, lấy cái nọ cái kia bởi vì dễ bị té ngã.

Nếu mà quý vị thấy có triệu chứng cúm thì cứ nấu cháo bỏ nhiều hành lá (green onion) và tỏi sống, gừng, rắc tiêu vào ăn nóng thiệt nóng cho đổ mồ hôi thiệt nhiều càng tốt, hoặc chùm mền lại ăn để tạo nhiều mồ hôi đổ hơn. Sau đó thì đi ngủ một giấc lâu hơn -ngủ một giấc dài, đi ngủ sớm là hết.

Phương pháp này sẽ ngăn ngừa cúm xâm nhập bị lây nhiễm hoặc ăn với mì gói, bánh canh, phở gói cũng được nếu không thích ăn cháo.

Uống nhiều nước cam, nước chanh để  có thêm Vitamin C. Uống nhiều nước.

Bài học này do người nhà chúng tôi dạy từ nhỏ. Đó là lời khuyên rất hay và nhờ đó, con cháu không bị cúm ho
bao giờ.

SB