Google Search
Local Search
Trang mạng Kính Mừng Maria .com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio. "TÌM HIỂU ĐẠO CÔNG GIÁO". Do Linh mục Phêrô HOÀNG MINH TUẤN, Dòng Chúa Cứu Thế, biên soạn.
Bộ sách này được sắp xếp theo dạng đàm thoại giữa một người ngoại đạo, và một linh mục Công Giáo dưới dạng hỏi và trả lời. Đây là tất cả những giáo lý căn bản mà mọi người Công Giáo cần phải biết.
Qua giọng đọc của Thu-Hường
|
Trang mang KinhMungMaria.com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio: "Sưu Tập Những Bài Suy Niệm Kinh Thánh ". Do Lm. Phêrô HOÀNG MINH TUẤN, Dòng Chúa Cứu Thế, biên soạn.
Qua Audio này, Chúa Giêsu âu yếm nói với mỗi người chúng ta: "Khi bạn lắng nghe tiếng Mình, bạn sẽ nghe được lời : “Tôi yêu bạn!” Mình đang cố gắng nói cho bạn biết điều đó trong bầu trời xanh biếc và trong thảm cỏ xanh rì lặng lẽ ..."
Qua giọng đọc: Thiên-An.
|
|
|
[ Audio] Tóm Lược Học Hỏi Phúc Âm: Chúa Nhật 1b Phục Sinh( Linh Mục Cao Siêu, Dòng Tên)
|
|
|
|
[ Audio] Tóm Lược Học Hỏi Phúc Âm: TUẦN Lễ Lá( Linh Mục Cao Siêu, Dòng Tên)
|
|
|
Trang mạng KínhMừngMaria.com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio. "Maria, Tấm Gương Cho Giáo Hội". Tác giả: Raniro Cantalamessa. Chuyển ngữ: Do một nhóm linh mục Ðàlạt.
.
Qua Audio này, chúng ta nghe về Ðức Maria, và được "soi gương" nơi Ðức Maria. Nhưng Mẹ luôn luôn quy tất cả về Thiên Chúa, và Mẹ chỉ được xem như một dụng cụ. Qua Ðức Maria chúng ta tôn vinh Thiên Chúa chứ không phải tôn vinh Mẹ.
Qua giọng đọc: Đan-Anh.
|
Lần Đầu Thấy Cha Nguyễn Khắc Hy Phản Ứng Mạnh Về NHÓM TRỪ QUỶ BẢO LỘC
|
Trang mạng KinhMungMaria.com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio. "Hoa Trái Thinh Lặng". Tác Giả: Thomas Merton. Chuyển Ngữ: Linh Mục Minh Anh, Giáo Phận Huế.
“Cuộc sống của con là lắng nghe, Cuộc Sống của Chúa là dạy bảo! Lắng nghe và đáp trả là việc của con; nhờ đó, con được cứu độ. Vì thế, đời con phải lặng thinh!
Qua giọng đọc: Thu-Hường
|
|
Trang mạng Kính Mừng Maria .com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio. "Đức Maria, Trong Tân Ước". Tác giả: Augustin George. Chuyển ngữ: Nguyễn Đăng Trúc.
Maria là nữ tì tuyệt vời, Mẹ chỉ biết: đón nhận Chúa Giêsu, thực hiện Chúa Giêsu, cho chúng ta Chúa Giêsu. Đó là vai trò duy nhất và cao cả của Mẹ.
Qua giọng đọc: Đan-Anh.
|
Các Cuộc Hành Trình Truyền Giáo Của Thánh Phao-lô Tông Đồ
|
|
Trang mạng Kính Mừng Maria .com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio. "Lắng Nghe Chúa Thánh Thần ". Do Linh mục Nguyễn văn Thành biên soạn.
Để có thể sống Đức Tin vào Đức Kitô, và làm chứng Tin Mừng của Ngài trên khắp mọi nẻo đường thế giới, chúng ta cần phải «tràn đầy và thấm nhuần Chúa Thánh Thần». Ngài là Đấng đưa đường chỉ lối cho chúng ta, trong những điều chúng ta nói, cũng như trong mọi việc chúng ta làm.
Qua giọng đọc của Thu-Hường
|
|
Trang mạng Kính Mừng Maria .com xin hân hạnh giới thiệu bộ Audio. "Truyện Lạ Thánh Thể". Biên Soạn: Tiến sĩ Trương Vân Thục, Dòng Biển Đức.
Chúa Kitô hiện diện trong Thánh Thể bao lâu hình bánh rượu còn tồn tại. Chúa Kitô hiện diện trọn vẹn trong hình bánh hoặc hình rượu, và trong bất cứ phần nhỏ bé nào cũng có trọn vẹn Chúa Kitô. Khi Rước Lễ là chúng ta đón nhận sự hiện diện thực sự của Chúa Kitô nhưng chỉ một chốc lát thôi vì bánh rượu sẽ tan ngay, song sự hiện diện thiêng liêng của Chúa vẫn kéo dài.
Qua giọng đọc: Hà-Huyền
|
Tỉnh tâm Mùa Chay 2004_ Lm Nguyễn Khắc Hy_ CđCgVn Gx Đức Bà là Chốn Tựa Nương
|
Bước Vào Tuần Thánh, Xin Chia Sẻ "Nhìn Lên Thánh Giá - Cuộc Khổ Nạn Của Chúa Giêsu"
|
|
|
|
|
|
|
|
Trong tâm tình mùa sám hối xin chia sẻ: "Con Còn Nợ Chúa"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thay đổi kích cỡ chữ đọc:
|
Bí Quyết Người Nhật Sống Lâu Trăm Tuổi
|
|
Thứ Bảy, Ngày 19 tháng 7-2014
|
Bí quyết người Nhật sống lâu trăm tuổi
Đàn ông Nhật Bản có tuổi thọ trung bình là 80 và phụ nữ là 87 (cao nhất
thế giới trong 20 năm qua). Chìa khoá để người Nhật sống thọ nhất thế giới là
ở chế độ ăn kiêng với rong biển, cá, đậu
phụ...
Nhật Bản thời hiện đại là một nơi vô cùng
căng thẳng. Người dân ở những siêu đô thị phải làm việc trong thời
gian rất dài. Trong năm 2012, trung bình một người lao động làm việc 1745
tiếng đồng hồ. Áp lực công việc vô cùng lớn, và thất bại là điều không thể
chấp nhận. Tuy nhiên, theo báo
cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO cho biết, người Nhật có thể sống 75 năm tuổi
trong thể trạng khỏe mạnh và không mắc khuyết tật. Tại đây, tuổi thọ trung bình của nữ giới là 87, nam giới là
80 (trong khi đó, ở Mỹ là 81 và
76). Alexander Imich, người đàn ông thọ nhất
thế giới sinh năm 1903 vừa mới yên nghỉ ở tuổi 111 cách đây không lâu tại New
York. Danh hiệu tương tự cũng có thể trao cho ông Sakari Momoi, sinh năm 1903,
đến từ một đất nước có dân số già Nhật
Bản.
Trong khi hợp tác với Giáo sư Alexander
Leaf (Harvard Medical School, Boston, Mỹ), Giáo sư Yasuo Kagawa (trường Y khoa
Jichi, Tochigi-Ken, Nhật Bản) đã lựa chọn vùng để khảo sát và tìm hiểu những
điều khác biệt đáng kể về tuổi thọ. Trong báo cáo của ông gửi đến Trung tâm
Anti-Aging Center-Châu Âu, ông cung cấp một bản phân tích chi tiết về những lý
do và yếu tố để người Nhật có tuổi thọ cao là họ có mức cholesterol trong máu
cực kỳ thấp. Tỷ lệ tử vong do bệnh tim được quan sát ở Nhật Bản cũng rất
thấp. Giáo sư Kagawa còn đưa ra biểu đồ so sánh mức
trung bình cholesterol trong máu, lấy mẫu tại Mỹ và Nhật Bản, cho thấy mức độ
này đã thay đổi trong 20 năm qua như thế nào. Làm thế nào người Nhật đạt được
mức cholesterol rất thấp trong máu? Giáo sư Kagawa
tin rằng, câu trả lời có thể được tìm thấy trong cơ cấu dinh dưỡng đặc biệt
phổ biến ở Nhật Bản. Tính độc đáo của chế độ ăn uống này hầu như chưa được
biết và chưa được phổ biến ra bên ngoài, thật là đáng
tiếc. Trong cuốn sách “At The Table”, Lesley
Downer- một chuyên gia (người Anh) về ẩm thực Nhật Bản, đã giới thiệu những bí
mật trong cách nấu ăn chủ yếu dựa trên cá biển tươi nguyên, gạo, miso (đậu
nành lên men được sử dụng như gia vị trong súp), đậu phụ và đặc biệt cây rong
biển. Chế độ ăn uống Nhật Bản bao gồm các loại thực
phẩm có hàm lượng cholesterol rất thấp và giảm thiểu các chất béo có trong
thịt sống, sữa và bơ. Thay vào đó, rất nhiều hải sản như cá và rong biển, có
chứa nhiều iốt cũng như khoáng sản và nguyên tố vi lượng cần cho sức khỏe và
làm tăng hương vị món ăn Nhật không thể bắt chước. Trong nhiều thập kỷ ở Mỹ, làn sóng nghiên
cứu ẩm thực Nhật Bản đã phát triển mạnh mẽ, kết quả điển hình là những cuốn
sách bàn về bài ăn kiêng Okinawa. Một số bác sĩ chỉ ra rằng bí
quyết của việc kéo dài tuổi thọ là thường xuyên ăn những món ít nguy cơ gây
ung thư dạ dày hay xơ cứng động mạch, ví dụ như đậu phụ, rong biển, mực và
bạch tuộc. Trên hòn đảo này, số người chết vì đột
quỵ, ung thư và bệnh tim chỉ bằng 59%, 69% và 59% tỷ lệ chết tương ứng ở các
nơi khác và thấp hơn nhiều so với thế giới. Vì sao tỷ lệ này thấp trên đảo Okinawa?
Câu trả lời chính xác vẫn chưa được khám phá. Tuy nhiên, nhiều khả năng quan
trọng nằm trong tính chất đặc biệt của chế độ ăn
“Okinawa”. Trên hòn đảo này, mức tiêu thụ đường và
muối chỉ bằng 25% và 20% mức tiêu thụ trung bình tại Nhật Bản. Đồng thời,
người dân Okinawa lại tiêu thụ rau nhiều gấp 3 lần các nơi khác. Tổng mức tiêu
thụ về protein và các loại dầu ở Okinawa cũng
thấp. Trong cuốn sách mang
tên "Tuổi xuân, vóc dáng
phụ nữ Nhật luôn trường tồn: Bí mật từ căn bếp ở Tokyo của mẹ
tôi" (Tạm dịch từ: "Japanese Women Don't
Get Old or Fat: Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen."), tác giả Misao
Okawa, người phụ nữ thọ nhất thế giới vừa mới thổi nến sinh nhật lần thứ 116
tại Osaka, khẳng định, những món ăn thanh nhẹ, ít ca-lo như rau, cá
chính là yếu tố giúp người Nhật trường thọ và mạnh
khỏe. Bà còn ví von:
"Khẩu phần ăn của người Nhật nhỏ giống như
"cái iPod", nhưng chứa đựng tất cả những năng lượng thiết yếu
nhất.". Tuy nhiên, ăn uống không phải là cách duy
nhất, nhất là khi các món ăn Nhật Bản cũng có nhược điểm riêng như là hàm
lượng muối cao hoặc chưa được nấu chín. Món sushi quả thật rất hấp dẫn nhưng
lại tiềm ẩn trùng H. Pylori gây loét dạ dày. Yếu tố còn lại là một cuộc sống hạnh phúc,
không có căng thẳng của người cao tuổi Nhật Bản. Không tranh đua, không tham
vọng, sống bình dị, không tạo áp lực lớn cho mình cũng là một cách điều hoà
thần kinh, khiến cho cơ thể không bị “quá tải”. Họ có thể an hưởng tuổi già mà không
cần lo lắng về mức hóa đơn y tế nặng nề vì có con cái đỡ đần(?), cũng chẳng
phải sợ việc sức khỏe ngày một hao mòn trong bệnh viện, đổ một đống tiền vào
chỉ để tăng thời gian sống chứ chẳng hề nâng cao chất lượng
sống.
L. Hiền (Theo
Tokyotimes)
|
|
Tin/Bài mới
Tin/Bài cùng ngày
Tin/Bài khác
|
|